Smittevernråd ved reiser innenlands

Regjeringen fraråder nå unødvendige reiser innenlands. Men de viktigste reisene, som å reise hjem til jul, kan være en nødvendig reise for den enkelte.  

Klikk for stort bilde

I noen områder av Norge, slik som i Oslo og Bergen, er det nå mye pågående smitte. Samtidig er det mange kommuner som knapt har hatt noe smitte.   

− Reiser fra et område med mye smitte til et område med lite smitte utgjør en risiko for spredning - uavhengig av om man krysser en landegrense, sier overlege Trude Arnesen ved Folkehelseinstituttet.   

− I slike tilfeller må du huske på at du de første 10 dagene etter reisen har høyere risiko enn de rundt deg for å være smittet, selv om du føler deg helt frisk, forklarer Arnesen. 

− Vi er særlig redd for smitte til de eldste og til de som er i risikogruppene, sier hun. 

Folkehelseinstituttet anbefaler følgende forholdsregler i 10 dager etter reiser i Norge fra et område med mye smitte til et område med lite smitte:  

  • Redusere antall kontakter. 
  • Hold 2 meters avstand til personer i risikogruppen.  
  • Vær særlig nøye med hånd- og hostehygiene.  
  • Vær særlig oppmerksom på symptomer.
  • Ha lav terskel for å teste deg hvis du får symptomer eller tror du kan har vært utsatt for smitte. 

Og før du reiser; tenk over hva du skal gjøre dersom du blir syk og må isolere deg, eller dersom du må i karantene. 

På Helsenorge.no finner du utfyllende smittevernråd ved reise og ferie i Norge, blant annet om flyreiser, reiseråd til risikogrupper og deres pårørende og anbefalinger for offentlig transport.  

 

Informasjon fra Folkehelseinstituttet

Lenke til Folkehelseinstituttet