Tilbud ved frisklivssentralen
• Fysisk aktivitet
Individuelt tilpasset treningsopplegg.
Oppstart: 13.02.2023
Varighet: 12 uker. To dager trening per uke.
Påmelding: Ring eller send mail til frisklivsskoordinator.
• Kosthold: Bra Mat-kurs
Informasjon kommer.
• Livsmestring: Kurs i depresjonsmestring/Kurs i belastningsmestring for voksne.
Informasjon kommer.
Målgruppen er personer som har behov for å endre levevaner. Frisklivssentralen tilbyr hjelp til å starte en endringsprosess og mestring av nye levevaner.
Henvisning
Man behøver ingen henvisning, ta gjerne kontakt selv. Fastlege, annet helsepersonell og NAV kan også kontakte frisklivssentralen.
Priser og varighet
Oppfølging gis i utgangspunktet i 12 uker. Perioden starter med en individuell helsesamtale, deretter utarbeides mål og plan for perioden.
Helsesamtalen er gratis, men frisklivstilbudene har en egenandel.
Mer informasjon
Ta kontakt dersom du ønsker mer informasjon eller lurer på om dette er noe for deg.
Følg gjerne "Frøya frisklivssentral" på Facebook.