Kampanjen ABC har som mål å øke helsekompetansen i befolkningen. Gjennom enkle handlinger – både enkeltvis og sammen med andre – kan vi bidra til bedre psykisk helse på tvers av alder, aktiviteter og livssituasjoner.
Hva betyr ABC
- Gjør noe aktivt – Være fysisk, mentalt eller sosialt aktiv.
- Gjør noe sammen – Skape fellesskap, tilhørighet og støtte.
- Gjør noe meningsfylt – Engasjere seg i aktiviteter som gir opplevelse av verdi og mestring.
Hvorfor satses det nasjonalt
Modellen bygger på forskning ved Curtin University i Australia, og er nå tatt i bruk i flere land. I Norge har kampanjen blitt løftet til nasjonalt nivå i 2025, med materiell tilgjengelig for fylker, kommuner, skoler, frivillighet og næringsliv.
Hva gjør kommunen
Frøya kommune ønsker vi å legge til rette for ABC-grepene i hverdagen: gjennom frivillige lag, nærmiljø, oppvekst- og helsetjenester. Hvis du vil lære mer – eller ønsker verktøy for å bruke ABC der du jobber, går på skole eller bor – kan du ta kontakt med oss eller besøke kampanjens hjemmeside:
abcforgodpsykiskhelse.no
Bli med på laget
Vi trenger deg! En enkel hilsen, en aktivitet med venner eller en idé du har lyst å prøve – betyr mer enn du tror. Sammen kan vi skape god psykisk helse i vår kommune.
Tilgjengelig på flere språk
For å sikre at budskapet når alle innbyggere, uansett språkvalg, finnes materiell tilgjengelig også på andre språk. Vi oppfordrer alle til å bruke og dele kampanjen slik at vi bygger fellesskap på tvers av språk og kulturer.
ABC informasjon polsk tekst og plakat (PDF, 4 MB)
ABC informasjon ukrainsk tekst og plakat (PDF, 4 MB)
ABC Informasjon Arabisk tekst og plakat (PDF, 4 MB)
ABC informasjon somalisk tekst og plakat (PDF, 4 MB)